17e DSG-ontmoeting 15 april 2026

Verslag 17e DSG-ontmoeting
Inspirator: Renzia de Koning van Qumo Trainingen
presentatie renzia de koning dsg 15 april.pdf  

HeartMath® en DSG Leiderschap

15 april 2026 | Couveehuis, Den Haag

Tijdens de 17e Ronde Tafel Ontmoeting verwelkomden we inspirator Renzia de Koning, oprichter van Qumo Trainingen en sinds de start in 2022 betrokken als DSG-vriendin. Als gecertificeerd HeartMath®-trainer en coach begeleidt zij sinds 2007 organisaties en individuen bij het versterken van vitaliteit, veerkracht en welzijn.

Het hart als bron van veerkracht

Renzia nam de deelnemers mee in de rol van het hart bij gezondheid, prestaties en welzijn. Centraal stond het begrip hartcoherentie: de mate waarin hart, brein, emoties, gedrag en lichaam optimaal op elkaar zijn afgestemd.

Aan de hand van theorie, praktijkvoorbeelden en realtime biofeedback werd zichtbaar hoe stress en emoties invloed hebben op ons functioneren. Deelnemers konden direct ervaren hoe eenvoudige ademhalings- en aandachtsoefeningen een meetbaar effect hebben op hun hartcoherentie.

Van theorie naar praktijk

Na een introductie op de HeartMath-methodiek voerden deelnemers een nulmeting uit, gevolgd door een oefening volgens de Heart Focused Breathing-techniek. Door de aandacht te richten op het hartgebied en bewust rustiger te ademen, verbeterden de coherentiescores zichtbaar op het scherm.

De directe en meetbare resultaten zorgden voor veel herkenning en verwondering. De workshop maakte duidelijk hoe bewust ademhalen en zelfregulatie kunnen bijdragen aan meer focus, vitaliteit en veerkracht, zowel privé als professioneel.

Waardevolle uitwisseling

Hoewel deze bijeenkomst geen traditionele rondetafelgesprekken kende, ontstonden er tijdens de oefeningen en plenaire terugkoppelingen waardevolle gesprekken over persoonlijke ervaringen en inzichten. Juist de combinatie van theorie, praktijk en onderlinge uitwisseling maakte deze middag bijzonder.

Wij danken alle aanwezigen voor hun betrokkenheid en openheid, en uiteraard Renzia de Koning voor haar inspirerende bijdrage.

DSG in ontwikkeling

Tijdens de bijeenkomst werd tevens stilgestaan bij de ontwikkeling van het DSG-leiderschapsplatform. Sinds de oprichting in 2022 is gewerkt aan de missie, visie, website, communicatie en het vergroten van het netwerk van gelijkgestemden. Ook in 2026 blijft DSG actief bouwen aan een beweging waarin menselijkheid, verbinding, vitaliteit en bewust leiderschap centraal staan.

Daarnaast werden nieuwe deelnemers welkom geheten en is vooruitgeblikt op de komende bijeenkomsten.

Save the Date

Woensdag 15 juli 2026 | vanaf 15.30 uur

Tijdens de volgende DSG-bijeenkomst blikken we samen met dramaturg Marit Schimmel van het Nationaal Theater terug op de voorstellingen Operation Hellfire. We reflecteren op hoe leiderschap daarin werd verbeeld en welke inzichten en lessen dit ons oplevert voor onze praktijk van alledag.